你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于欧式推油正片，欧式推油这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 1.按摩操作。
2、 欧式按摩手法温和，以推、压、触为主，配合多种芳香油，沿着肌纤维、淋巴、血管方向按摩，给人一种放松、自然、舒适的感觉。
3、 2.按摩时间70-90分钟。
4、 3、——主要作用改善肌肉营养代谢。
5、 欧式按摩可以使肌肉纤维被动运动，促进肌肉营养代谢，放松拉伸的肌肉，提高肌肉耐受力。很多运动员在赛前用这种按摩方法来降低肌肉紧张，赛后缓解肌肉酸痛。
6、 4、其他功效——改善心肌供氧，促进淋巴循环，预防骨质疏松，改善便秘。
以上就是欧式推油这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。