红娘鱼是淡水鱼还是海鱼（红娘鱼）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于红娘鱼是淡水鱼还是海鱼，红娘鱼这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 营养价值1红娘鱼。

2、 (1)红娘鱼肉类含有叶酸、维生素B2、维生素B12等。具有养胃健胃、利水消肿、通乳通乳、清热解毒、止咳平喘的功效。对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通有效。

3、 (2)红娘鱼高蛋白、低脂肪，富含多种矿物质、微量元素和维生素，口感好，易于消化吸收，适合大多数人食用。

4、 2、吃红娘鱼的好处。

5、 因为它含有丰富的蛋白质和多种微量元素，适合慢性病或疲劳者进补。还能排除体内毒素和多余水分，促进血和水的代谢，有利尿、消肿的作用。经常食用还能清心、泻火、暖胃。

6、 红娘鱼是非常适合产妇的催乳汤，效果非常好。

7、 3、加工成鱼干小吃。

8、 加工红娘鱼成鱼干小吃，如小骨熊。红娘鱼，保留了红娘鱼的营养，更便于运输和储存。闲暇时吃点东西，既能满足食欲，又能补充人体所需的蛋白质、矿物质元素和维生素。

9、 一举两得。

10、 4、饮食禁忌：

11、 (1)高血压、儿童营养不良、心脑血管疾病者不宜食用红娘鱼。

12、 (2)消化性溃疡和痛风体质的人不适合食用红娘鱼。

13、 (3)忌食鱼前后喝茶，忌食猪肝影响消化，忌食西红柿。

14、 (4)慢性病患者不宜多吃。

以上就是红娘鱼这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。