你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于新版新白娘子传奇小青最后和谁在一起了，胸交具体做法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 双脚约一个半肩宽站立，双拳轻轻放在胸前两侧；踮起脚尖，手肘向后摆动，胸部向前推。重复动作20-30次。
2、 站立，双手交叉握住上细臂，起始位置与肩平行；双手用力向左推，感受胸部力量。重复这个动作10次。
3、 弯曲你的手和肘，在你的胸前折叠成一个圆圈。保持细手臂形状向上到额头以上，然后回到原来的位置。重复20次。
以上就是胸交具体做法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。