生活方式评估的要点包括（生活方式）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于生活方式评估的要点包括，生活方式这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 事实上，人体的70%是水。多喝水有利于维持身体的正常运转，多喝水可以避免很多生活中常见的疾病。

2、 俗话说，早餐吃得饱，午餐吃得好，晚餐吃得少，合理健康的饮食结构也是我们身体成长所必需的。

3、 不要让自己承受太大的生活压力，注意保持良好的心态，让自己的生活更轻松。

4、 注意在生活中经常向他人伸出援手，这样你不仅能获得满足感，还能为社会发光发热。

5、 除了身体健康，心理健康也很重要。如果你保持乐观的态度，你可以面对生活中的许多困难。

6、 健康的生活圈必然有朋友。多和朋友喝酒，多聊天，多交流，对你也有帮助。

7、 在生活中学会爱家人，这不仅是对家人的一种责任，也可以帮助你消除生活和工作中各种压力带来的负面想法和紧张感。

以上就是生活方式这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。