鲜柠檬蜂蜜泡水有什么功效（新鲜柠檬蜂蜜水的做法）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于鲜柠檬蜂蜜泡水有什么功效，新鲜柠檬蜂蜜水的做法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 将柠檬洗净，切片或榨汁；

2、 放入事先准备好的凉开水中；

3、 加入蜂蜜，放入冰箱保鲜。

4、 另一项实践

5、 睡前洗脸后，用少许柠檬蜂蜜轻拍面部，几分钟后用清水洗掉，就是简单的面部护理。

6、 营养成分

7、 柠檬蜂蜜水柠檬含有大量的维生素B1、维生素B2、维生素C，还含有丰富的有机酸。

8、 柠檬酸碱性很强，有很强的抗氧化作用。维生素C是美白肌肤的圣品之一。

9、 有很好的美白和抗衰老效果。

10、 功效

11、 蜂蜜是一种天然的营养物质，含有优质的糖分、维生素和矿物质，可以燃烧人体的能量。蜂蜜还具有极佳的杀菌效果和排毒效果，有助于排出体内堆积的废物，提高全身的代谢功能。

12、 从而将因消耗不良而堆积在体内的多余脂肪作为能量燃烧掉。蜂蜜中的糖分如果能从胃中输送到血液中，就会变成能量，迅速消除疲劳。随着血糖水平的升高，空腹感消失。

以上就是新鲜柠檬蜂蜜水的做法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。