优兰仕小麦胚芽怎么吃（小麦胚芽怎么吃）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于优兰仕小麦胚芽怎么吃，小麦胚芽怎么吃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 方法一：煮适量辅料(如鸡蛋、肉片、牛奶、燕麦片、盐、糖等。)，然后加入适量小麦胚芽，搅拌均匀煮沸20~30秒即可食用(建议1份小麦胚芽，8份水食用：具体辅料可根据个人口味和喜好添加)。

2、 方法二：煲汤煮粥时，在汤、粥、面中加入2-3汤匙一起食用，均衡营养。

3、 方法三：在营养师的指导下制作营养早餐、麦胚浓浆或高蛋白饮料。

以上就是小麦胚芽怎么吃这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。