男性精子活力低可以怀孕吗（精子活力低怀孕小妙招）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于男性精子活力低可以怀孕吗，精子活力低怀孕小妙招这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 微量元素

2、 微量元素中的锌和硒对弱精子症男性有很大的帮助。弱精症男性可以多吃富含锌、硒的食物，如牡蛎、猪肝、核桃等。同时注意补充蛋白质等营养。

3、 精氨酸

4、 精氨酸是精子生成的重要组成部分。如果男性缺乏精氨酸，可能会出现少精子症和弱精子症的问题。富含精氨酸的食物在日常生活中也很常见，烹饪也比较简单。鳗鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等食物都含有丰富的精氨酸。

5、 精子弱的男人可以常吃。

6、 维生素

7、 维生素中的维生素E具有抗氧化和改善精子的作用。男性缺乏维生素E会导致精子生成障碍。因此，男性朋友在日常饮食中需要多吃富含维生素的食物。像新鲜水果和蔬菜，你应该总是吃一些。

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