艾叶泡脚去湿气的方法（泡脚去湿气的方法）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于艾叶泡脚去湿气的方法，泡脚去湿气的方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 根据医学经典，“有脚的人仍然像有根的树。树死，根先竭，人老脚先衰。”脚自古以来就被认为是人体的第二心脏。泡脚可以促进人体足部血液循环，改善足部经络，促进人体健康。泡脚会“向下流血”，

2、 把阳气引导到脚底，有助于睡眠强身，还具有发汗排湿的作用。实现方法很简单。睡前38 ~ 45泡脚20分钟左右。泡脚的时候加点“料”一起泡脚，祛湿养生效果更好！

3、 1.白醋泡脚除风湿：直接加入适量白醋泡脚，增加皮肤弹性，使皮肤光滑；还能消除风湿，改善怕冷等人体不适症状；它可以杀菌，并有助于消除霉菌，脚气和皮肤病。

4、 2.用藿香煎液泡脚，祛暑祛湿：将藿香30-50g放入2升水中，用武火煎40分钟左右，再用小火煎，取出汁液，再加入2升水煎至1升，将两块药汁放入盆中，泡脚，药液浸足踝部。

5、 浸泡过程中同时按摩脚部。这种方法是夏季泡脚，祛除湿气，消暑的好方法。

6、 3.花椒泡水祛湿散寒：花椒本身辛温，香气浓郁，能祛寒。每天用辣椒泡脚。辣椒除湿去燥的功能通过脚底传播，改善宫寒女性体质。花椒有杀菌止痒的功效。它是用热水熏洗外用的。

7、 能缓解妇科炎症，消炎杀菌。

8、 4.生姜泡脚，散寒祛湿：在泡脚的热水中加入一些生姜，也可以起到一定的祛湿作用，因为生姜具有活血化瘀、散寒祛湿的功效，可以帮助身体祛除寒湿。一般来说，生姜的祛湿效果会更好。

9、 它可以帮助我们温暖经络，缓解身体疲劳。

以上就是泡脚去湿气的方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。