湿气重起的皮疹图片（湿气重皮肤起疹图片）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于湿气重起的皮疹图片，湿气重皮肤起疹图片这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 方法一：食疗。清除体内湿气最好的食物是“红豆薏米水”。取红豆和大麦，按1:1的比例煮沸，制成红豆大麦水。红豆具有清热解毒、健脾利尿的功效，与薏米相得益彰，除湿效果事半功倍。饮食疗法没有副作用，

2、 安全健康。不妨一试。

3、 方法二：选择合适的护肤品。一般体内湿气重的人大多属于油性皮肤。湿气重和皮肤病说明皮肤相当敏感。因此，选择合适的护肤品就显得尤为重要。不一定代表贵的就适合你，而是要靠自己去摸索，否则一旦选错了，

4、 会对皮肤造成较重的负担，一定要谨慎。

5、 方法三：有氧运动。适当的有氧运动对排除体内湿气大有裨益。我认为通过慢跑等有氧运动，身体排出大量的汗液、水分和一些毒素。但是有氧运动也要量力而行，不要过量，只要能达到目的就行。

6、 方法四：中医调理。如果身体湿气重，皮肤经常发痒，就要就医了。西医一般会开一些含激素的药物止痒，但会反复，治标不治本，苦不堪言。我还是觉得中医调理，从根本上清除体内湿气比较好。

7、 方法五：夏天注意空调的使用。对于湿气重、皮肤瘙痒的人，切记夏天不要太贪吃。尤其是当我从外面烈日下走进温度极低的空调房时，已经是满头大汗。遇到气温突变的时候，身体感觉凉凉的，但是湿气被封在了身体里。

8、 很难释放，久而久之，病就跟着来了。

9、 方法六：忌食。平时饮食不节制，大鱼大肉是体内水分滞留的另一个原因。为了不再受湿气和瘙痒的折磨，注意你的饮食。清淡饮食是你的首选。尽量少吃或不吃油腻食物，不吃刺激性食物，如辣椒。

10、 不会给身体和皮肤带来负担。

11、 方法七：不要用手抓。有时皮肤瘙痒难忍，患者会不经意地用手去挠患处，以为不痒反而开心，但这样做往往事与愿违，越挠越痒。最后会损伤皮肤，形成长久的印记疤痕，得不偿失。

12、 因为你手上有很多我们肉眼看不到的细菌，如果你抓破了，指甲里的细菌就会侵入抓破的伤口，甚至引起感染。

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