你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于生菜吃多了会中毒吗，生菜吃多了有什么危害这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 莴苣的食用
2、 生菜出现在人们的餐桌上。通常，人们会在家里吃它，炒，冷，或吃火锅时。当然，生菜也会添加到汉堡、煎饼等快餐中。看，莴苣到处都是。
3、 莴苣的营养价值
4、 生菜含有大量的维生素E、胡萝卜素等人体所需的元素，可以保护眼睛的健康，对正常视力起到一定的作用。如果眼睛干涩疲劳，吃生菜也有助于眼睛的休息和调节，保证眼睛的正常使用。
5、 然后我会经常吃生菜缓解用眼过度。莴笋还含有维生素C，所以也有美白功效。
6、 哟。
7、 生菜吃多了有害吗？
8、 然后它的营养价值还是挺丰富的，我们基本上每天都吃。很多人会想，一个东西吃多了会不会有害，那么生菜会有害吗？
9、 其实每天吃生菜不会有什么坏处，最重要的是吃的量。一天不能吃太多。你要控制量。因为生菜能增加胃的蠕动，所以胃寒的人不宜多吃。注意用量，因为健康。
以上就是生菜吃多了有什么危害这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。