你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于躺着看书为什么会近视，为什么会近视这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 1.照明光线太强或太弱。如果光线太强，如阳光照射在字迹上，会引起强烈的反射，刺激眼睛，使眼睛不舒服，难以看清字体。相反，如果光线太弱，字迹没有被充分照亮，眼睛就看不清字体，头部就会向前移动，靠近书本。
2、 两种情况下眼睛都容易疲劳，眼睛过度调节或痉挛形成近视。
3、 2.两眼距离太近。青少年的眼睛有很强的调节能力。当书本与眼睛的距离达到7-10 cm时，仍然能看得很清楚。但如果他们经常在这个距离看书，写字会使眼睛的调节极度紧张，从而形成屈光性近视，这种近视叫假性近视。
4、 3.躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一个坏习惯。因为人的眼睛要保持水平状态看书，这样调节和收藏才能一致，减少眼睛疲劳。如果你躺着看书，眼睛不是水平的，眼睛和书的距离不一致。
5、 久而久之就形成了近视。
6、 4、用眼时间过长。有些青少年看书写字做作业，看电视3-4个小时不休息，甚至睡觉休息到深夜，不仅影响身体健康，还会使眼睛负担过重，眼睛内外肌肉长期处于紧张状态而得不到休息。随着时间的推移，
7、 看远处时，眼睛的肌肉无法放松，处于痉挛状态，以至于看远处时感觉模糊，形成近视。
8、 5.开车或走路时看书。有些青少年充分利用时间，边走边看，或者在行走的车厢里看书，对眼睛不好。因为车厢晃动，车身晃动，眼睛和书的距离不能固定，照明条件不好，增加了眼睛的负担。
9、 经常这样做可能会导致近视。
以上就是为什么会近视这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。