你们好,最近小时发现有诸多的小伙伴们对于夏季凉菜菜谱大全及做法,夏季凉菜菜谱大全这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。
1、凉拌土豆丝
2、这是很好的一道凉菜,不仅能让你有饱感,而且口味更好。把土豆切成丝,然后焯水熟后,再用凉水冲后,加入各种调料,就可以了。
3、凉拌芹菜丝
4、把芹菜清洗干净后,切成菱角状,然后下到热水里焯后,再用凉水过一下,记得,这个不用加其他的调料,只需要加入少量盐,就可以吃了。
5、凉拌金针菇
6、金针菇是菌类食物,所以,适合任何人吃。夏天的时候,可以吃凉拌的。把金针菇用热水过了后,再用凉水冲一下,记得,拧干净冷水,然后就可以加入调料吃了。
7、凉拌藕切片
8、把藕切成片状后,记得,不要切成条或者是破坏了藕了洞孔。切好后,依然是过水,水里加点儿盐,这样好入味,然后用凉水充过后,再加入其他的调料,就可
9、以了。
10、凉拌苦瓜片
11、把苦瓜切成片,记得,苦瓜无须取苦味,里面的心取掉就可以了。然后过了热水后,再用凉水冲完,加入你喜欢的调料,就可以吃了。
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以上就是夏季凉菜菜谱大全这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。