你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于紫甘蓝怎么吃营养价值最高，紫甘蓝怎么吃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 紫甘蓝洗净，剥几片下来用，一般紫甘蓝都长的很扎实，随便一切就一大堆，所以掰几片就好了
2、 青红椒各一个洗净备用
3、 青红椒切丝备用
4、 炒锅烧热，倒适量油进去，然后放入青红椒丝翻炒
5、 再放入紫甘蓝翻炒
6、 最后放入适量盐跟蚝油，翻炒均匀即可出锅。
7、 出锅之后撒上一点熟白芝麻点缀
以上就是紫甘蓝怎么吃这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。