经常胃疼怎么办简单的方法

1、在临床上有些患者自述经常胃疼该怎么办，简单的方法有哪些，下面我给大家介绍一下：

2、第一，注意保暖，吃暖食。

3、经常胃疼的患者一定要注意保暖，多穿衣物，避免受凉，不吃冰冷的食物，注意胃部保暖，可缓解胃疼，减少胃疼的发生。

4、第二，三餐规律。

5、三餐一定要定时、定量，吃饭时细嚼慢咽，不吃辛辣刺激性食物，不吃油腻肥厚食物，不饮浓茶、咖啡、饮料，不抽烟，不喝酒。

6、第三，饮食注意卫生。做到饭前、便后都洗手，吃熟食，不吃生食，不吃霉变食物。

7、第四，保持心态平和很重要。

8、经常熬夜、劳累、焦虑、失眠，都容易导致胃疼发生。

9、第五，经常胃疼时我们可以用热水袋热敷胃部，可以起到缓解胃痉挛性疼痛的作用。

10、第六，经常胃疼时我们还可以做胃部按摩，顺时针方向按摩胃部十分钟，也可以缓解胃绞痛。

11、第七，有时候出现胃疼我们可以适当的吃胃药，比如吗丁啉，比如奥美拉唑，比如达喜，比如丽珠得乐等。

12、第八，如果用药物还不能缓解，我们建议到医院完善相关检查，如碳13呼气试验，碳14呼气试验查一查幽门螺杆菌，比如行电子食管、胃、十二指肠镜检查明确病因。

【#经常胃疼怎么办简单的方法#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。